下午还吃了那么大的亏，想要让于宸浩说出好听，确实是有些太为难他了。
“不知道浩浩在这个年轻人手里吃了什么亏，这么苦大仇深的。”李子文看着于宸浩的表情，下意识的看了眼藤椅上的于怀山后，有些疑惑的想道。
“浩浩，你看这个年轻人面部没有什么肥肉赘肉，脖颈处青筋明显，应该是一个体型和你差不多的纤瘦形，但是这个年轻人的身体上的肌肉却非常的瓷实，体型线条却给人一种魁梧健壮的感觉，身体肌肉的起伏落差不大，非常均匀，只有长期持久的有氧运动，才会有形成这样健美匀称的体型。”李子文循循教导道。
“我每周也有游泳啊，游泳不是有氧运动吗”于宸浩不服气的问道。
“这种体型是至少需要五年以上有氧运动，每天都要坚持，而且每一次的时间都长于四十五分钟以上，中途不能中断，就像女人穿高跟鞋一样，每天都穿的女人，小腿两侧肌肉的线条是前后对称的弧形，但是如果穿一段时前的平底鞋之后，再换回高跟鞋，那线条就会变成一头长一头短的勺子型甚至是曲线型，两者是一样的道理。”李子文举例说明道。
“还能这样看”于宸浩听了文伯的话后，感觉自己像是进入了一个新的世界，这种思考角度以前他从来没有接触过。
“这需要很高的自律性、毅力和韧性才能做到的，这个录像可以分析的内容实在不多，也就只有这几点是我相对比较确定的。”李子文总结道。
“浩浩，多跟你文伯学学，这些都是你以为应该必备的功课，把投影仪撤了吧。”于怀山对孙子教育道。
“恩，知道了，文伯，您太厉害
第62章 傻子和脑残(2/4)