丹田，指任脉、带脉、冲脉交际处，与命门相对，聚气之所，丹田鼓荡，元神所在。
气海，先天元气所在，聚丹之所，胎息之炉。
天心，神庭所在，心为君，一身之主宰。
这些图像在卷子上占的地方颇大，有的虚影没有了位置，便会悬在空中等待，像极了有生命的生灵。
“既明脉络，次观格式；头正而起，肩平而顺，胸含而闭，背平而正，足坚而稳，膝屈而伸，裆深而藏，肋平而张。”
这些都是行功要诀，对修习内功之人，外形上的要求。
头正而起，指百会穴虚领，头若西山悬磬，若龙探身，玉树挂宝衣之意。
肩平而顺，指两肩不耸不斜，《礼记》曰：“若夫坐如尸”，《大学》曰：“定而后能静”，皆肩平之意。
胸含而闭，指中丹田膻中穴，此处主一身之气机，故需虚空。
背平而正，以熊背猴脊为基样，呈牌位之状。
前世有位陈姓前辈，因身体极其中正，为世人楷模，被尊称为“牌位大王”。
足坚而稳，指立如磐石，踏地生根，此桩功也。有云：“身无桩法如竿立，相击易洗一身空”，指的就是桩法在技击中的重要。
膝曲而伸，指的是鸡形步，筋伸如柱，抓地极稳，步步如桩，势势如柱。
古云：“下部不固，任凭手上功夫到家，终不足以应大敌也。成如秋叶之易落，非质有殊也。”
裆深而藏，指的是开裆扣膝。拧腰扣裆，不扣则散，活腰松裆，不松则滞，非仅指缩阴法矣。
一幅幅金色图
第五十七章 惊世武经(3/6)