不少人听到如此紧凑的课程安排都头皮发麻。
教官看了看手表说道：
“现在6点半，也就是说离训练开始你们已经耽误了30分钟，所以今天的中午饭就取消了。接下来5个小队队长领头，先绕基地跑10圈，前十名可以吃饭。”
100人的心情如同做过山车一样，嗖地下去了又嗖地上来了。
为了这餐午饭，大家都摩拳擦掌，随着一声令下，第一项训练开始。
一开始大家的速度都差不多，没有人掉队，但到跑完了一圈大家猜才知道这军事基地简直是大的令人发指，一圈整整5公里啊，10圈就是50公里，这如果是按照马拉松的跑法，不少人还是能坚持下来的，但这丧心病狂的教官说要你加速跑就要你加速跑，除非你直接停下来，要不然一旦你慢下来，长长的教棍就会朝你屁股抽来。
像这种跑法叶沧澜前世也曾经历过，其实关键就是在你对呼吸节奏的掌控，有节奏的呼吸能减少大多不必要的氧气消耗。当然肢体的配合也是重要的一环节。
在第3圈的时候就已经有人体力不支的停在一旁喘着大气。
教官很不屑地看了他们一眼，然后说道：
“强者有奖励而弱者自然也有惩罚，从现在开始凡是停下脚步的就给我蛙跳完一圈，跳完再吃晚饭。”
众人听到惩罚后更是卖力地跑，丝毫不管停下来。
有了惩罚，一群人就算是死吊着也不敢停下来，所以直到第6圈都没人被惩罚。
“这速度乌龟都比你们快吧！全员加一倍速度。”
惨叫声开始响起，不绝于
第三十二章 初到兵营(4/6)