的一种辅助修炼的功法。内视之时需要盘膝入静，双手抱于腹前，双目微闭，全身放松。同时运转微弱的内气，贯通周身，使自己的感官逐渐由外而内，通过听、看来观察自身。
内视表面上似乎十分容易达到，但实际上，却是极难。
因为内视的前提是入静。入静，顾名思义，便是进入一种“静”的状态。但这种“静”虽不同于一般的清醒状态，也不等于入睡，更不可能是熟睡的“呆定”。
当然入静的这种“静”也不是所谓的万念俱息，寂然无物，使得天地化为尘埃，宇宙化为虚无。因为在武者入静的时候，修炼者本身还是保持着修炼的意念。毕竟对于修炼者来说：如果在修炼过程中，修炼的意念都没有了，就会象船失去了舵，以至在恍惚的情况下出现偏差，造成修炼内功时常常出现的“走火”。至于“入魔”，那倒不会，毕竟入魔是心境上的偏差，跟修炼武功没有太大关系。
因为入静是武者有意的一种修炼，而同时入静又是似醒非醒、似睡非睡的临界的一种状态，所以初习者常常是求之不得，辗转难静，以至于心里越来越烦躁，使得入静成了走火。
而一旦要是能够掌握入静的方法，便可以随时随地入静自观内视。初时，内视只能勉强观自己之外形，随着内视次数的增加，内视使用的熟练，武者可以“看穿”自己的形体，看见骨骼、经脉、五脏六腑，这时内视的功夫便算是练到家了。
龙麒这些年内视功夫早已经炉火纯青，此刻找了个绝佳的位置坐了下去，双眼一闭，立刻便入了静，开始内视起来。
与大部分武者将内气贮存于丹田之中不同，龙麒体内的
第一四六章 雷鹰(2/6)