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上帝指使自传

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第一百六十八章 网络
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(3)及时发现形成网络成瘾综合征的各种症状;

    (4)网络成瘾综合征尚无特效治疗方法,一旦出现,只有强制限定使用时间,必要时去接受心理治疗。

    如何防止网络成瘾

    从某种意义上来说,因特网成瘾的患者与染上吸毒、酗酒或是赌博等恶习没有什么区别。

    心理学家扬首先对使用因特网而导致的这种病症进行了解,他是地处某国的上网成瘾研究中心(centerforonlineaddiction)的创始人兼首席执行官。在研究分析中,他总共对496名患有严重上网成瘾病患者进行了调查,并与用于分析赌博成瘾的标准进行了对比。研究结果发现,这两种病症在对外界刺激没有控制能力这个特点上是极为相似的。

    研究中使用如下几个指标来进行调查和诊断:花在计算机网络上的时间;不上网时是否有抑郁、不安的表现;无法控制自己对于因特网的依赖;即使在已经因为网络而花费了大量钱财后,依然义无返顾地上。

    扬解释说这些行为是上网成瘾患者的典型举动。通过研究他们还发现,使用因特网会导致一个人在学习、社交、财政以及工作上出现混乱状态,这一点与我们熟知的赌博、饮食不规律和酗酒是极其类似的。

    网络成瘾(iad)是否已引起了你的注意,在你正大踏步跨入信息新时代的时候,在把奔腾Ⅲ或奔Ⅳ搬进门的同时,请认真思考一下如何去安排自己在键盘前面的时间。如果你觉得网络的诱惑太大,自己抵抗力太小,那么在此有三条具体建议,可以帮助你预防iad:

    1、不要把上网作为逃避现实生活问

第一百六十八章 网络(6/8)
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