方式不同，普通的拳脚训练都是拼命地练习，不断地将身体的肌肉和骨头强化，让身体记住招式，适应那些招式。气功呢，则是要从体内开始训练，也就是要去感受，冥想。
不过，不是傻傻站在那里冥想，而是要和一些招式相配。传统的一些练气方式，都是不断地强化身体，让身体聚气，从而达到可以使用出气功的效果。林国栋跟我解释说，这种方式很难练出真正的气功，不少人通过这样的方式是练出气功了，可那是虚气，要练出真气，必须稳扎稳打，一步步来，比如说通过倒立，蹲马步，还有一些跳跃，先来将体内的气给培养出来，之后，能感受到那股真气后，学会去控制，进而将真气融汇到自己的拳脚招式上面，这可以使得一个人的战斗力获得极大的提升！
而在这些练气功的众多方式当中，很多人并不知道，太极非常有助于一个人练气！听到林国栋提到太极有助于练气，我又是一阵激动。我问道：“林爷爷，太极真的可以练气？“
“怎么不能！太极可是我们华夏的国粹啊，你看那些打太极的人，不管是老年人还是青年人，哪个不是容光焕发，精神饱满的！只是，很多人并不知道太极练气的奥妙，而且这需要耐心。”林国栋朝看了过来。
他的眼神我懂，我点了点头说：“不论多苦多累，不论怎么需要耐心，我都一定会坚持下去！”
林国栋点了点头。对于我会气功这一事，林国栋有些意外，他让我先打了一套，我也不矫情，当即在院子里打了起来，只不过，因为我右腿有伤的关系，打的很不像样。
“你这太极是最为普通的太极，这太极多用来强身健体，真正的实战发
第156章 人体的潜能！(5/6)