上古真圣所留心法之精华，但岁月流逝，人心不古，那佛宗弟子虽然天纵聪明，博学众家，却也无法全复上古法脉真髓，易筋洗髓无法合二为一，只得分而置之变为两部心法，反倒落了中乘。
而《玄天遁甲经》中这部《降龙伏虎诀》却完全是上古真圣所留，全部保留原貌，陆青怀揣其宝却不是十分明了，若没有天大的仙缘，哪有这般机遇。他在碧璇山落霞山庄近一年的修炼，炼成《文武和血诀》之后曾把《降龙伏虎诀》静心习练了五六个月，只是自觉筋骨变得强壮，五感六识灵敏异常，却尚未领悟其中精髓。
只有滴水穿石之功，才能领悟百川归海的境界，陆青此番练完《文武和血诀》之后，在身心上有了不同的感悟，遂将《降龙伏虎诀》静心演练几遍，九个动势做完，身内气血鼓荡冲激，通身经脉微微震动，耳内轰鸣如惊涛拍岸，陆青心思沉着，虽然不知原因为何，但练了这上古心法之后，出现诸多异象，所以也见怪不怪，自发盘旋而坐，继续习练《降龙伏虎诀》的静势九法。
这套上古心法，设计的极端精巧，无处不合天道，动势易筋，静势洗髓，先动后静依次而作便收奇效，在经中也不明告习练者道理为何，免得后世得知心法者起了先入为主的念头，头上安头反为不妙，倒误了修真正道。
陆青双膝一盘，心念澄净便入定境，入定乃是通法，无论道门十三派佛门五宗，还是左道八百旁门三千，抑或是妖魔邪祟之类，若想修炼向道，能习得入定之法，功力修为才能上得境界。
陆青刚一入定，适才习练动九势产生的气血澎湃之像便归于平静，此刻灵台清湛空明，身内身外普照在一片光明之
第六十七章 炼己筑基元精境(2/9)