将气血归于奇经八脉，本元灵核中碧光一团此时与先天元炁融合，变成一个大光团，一经收回又化为一点，却比之前那如豆光点大了十几倍。
陆青将神念照住这一点光明，收服如龙虎般桀骜不驯之气血再次进入定境，一晃上千息，自觉神清气爽灵台通明，便收了心念张开双眼。
修真者逆天修炼他渡劫飞升成仙之前，一共要经历元精境、元炁境、元神境、元虚境、元道境五个大的境界的修炼过程，每一个大的境界期又分四个小的时期层次，合起来是修真五境二十期，对于中下根器灵核的修行者来讲，一步一个层次，阶梯修炼有条不紊，但上上根器者则不在此列，更有上品丹法七日成道之说，只是世道沦丧，天英界灵气渐渐稀薄，古法遗失已久，徒然让修行者扼腕叹息而已。
渐修成仙的五境界，第一个便是炼己筑基元精境，其中有玄窍、和合、凝炼、先天四个小的时期境界，由指点玄关窍穴开始，引后天之气入灵核，经过和合凝炼，引动本元灵核中先天元精，突破灵核束缚与两肾先天元炁结合，经历修行过程中的后天重返先天过程，这才是炼己筑基元精境修炼圆满，之后突破先天期便可进入炼精化炁元炁境的修炼。
陆青先天本元灵核元精储备稀少至极，以至于苦修十几年都没有领悟玄窍期，直至得了古法秘本《玄天遁甲经》，并且经接近一年的苦修才将炼己筑基的基础打好，又机缘巧合误吞“血魂妖丹”，那妖丹炁化之时入炼气穴，终于使陆青领悟到了玄窍期的关键。
其实陆青十几年修炼时光并不白费，加之十个月上古心法磨练，炼己筑基基础早已打好，一经玄窍期酝酿，《降龙伏虎诀》
第六十七章 炼己筑基元精境(5/9)