自从王虎教练给他们上了这节生动的总结课后，杨小东的信心更足了。杨小东决心，要成为象曹伟峰那样强的第二个球王，要坚定不移地实现他的球王之梦。
第二天，球校的课程正常开始。很多新生想像中的什么传球、带球、射门之类的技术问题，王虎教练一概不提，就是单纯地练习长跑，而且那运动量简直吓人，上来之后就是每人一万米，操场的每圈周长是400米，一万米就是二十五圈。
别的班怎么训练的，另有套路，新（1）班的这个上来之后的高强度长跑，让每个新生都是叫苦不迭。杨小东当然也在其中，从上午八点多开始跑，将近两个多小时才跑完，一万米的任务结束，杨小东和许多同学咕咚一下坐在地上，连一动都懒得动。再看看后边，有很多同学干脆连任务都完不成，便当了逃兵，全瘫软在了地上，败给了这个一万米。
王虎教练铁青着脸，对那些一倒不起的新生们喊道：“起来！都给我起来！看看你们这个熊样，这不过是刚刚开始的训练，怎么，就要顶不住了吗？我告诉你们，善于长跑是一个足球运动员最基本、最基本的功夫！一场足球比赛，你们知不知道要有多少个一万米去跑？！”
杨小东知道，王虎教练说的是对的，球场上是残酷的，那九十多分钟不停的长跑，不但要有耐力，而且还要有速度，还要一直保持着勇猛的冲锋式的速度，那才是取胜的关键，但道理是道理，但眼下这两条腿却真的是不给力，麻麻酥酥、酸酸胀胀地好不难受。
王虎教练让昨天发言积极的胡俊生负责监督，让那些完不成任务的新生将这一万米跑完，然后数了数已经完成了这一万米的
第二十一章 艰苦的训练(1/3)