的信号就是不用分泌太多雄激素，所以男性特征不是很明显。也正是因为如此，男胖子们减肥的起步阶段比女胖子要痛苦，没办法，雄激素分泌不足，又不能照搬女胖子的减肥路线。
不论是胖子还是瘦子甚至是肌肉男，想要肌肉迅速生长快速恢复，并且保持身材，必须要保证体内足够多的雄激素量。办法之一是深蹲，也就是方衡练了一下午的动作；办法之二是吃药，不过除了专业运动员，基本用不着；第三种就是“合理”的外界刺激了。
什么叫合理呢？
对男人来说，第一种方法是“she”出来。射出来之后，身体会进入补充弹药程序，会主动分泌雄激素，但射多了伤身，这个是常识，一般来说，赶在“库存弹药”自己溜出来之前，主动把它们消耗掉，既不浪费资源，也能刺激体内再分泌。第二种方法就是刚刚韩敏和方衡的这种，天雷勾动地火，在火山爆发的边缘收手，这个时候男人简直就是热血沸腾，体内激素处于超标阶段，浑身的力气用不出去，立马跑过来高强度锻炼，效果刚刚的，当然，如果韩敏也穿一身“分体式”然后在方衡面前翘着PP练提臀之类的动作，方衡可能会突破身体负重极限……
好吧，原来男人举铁的地方也是可以虐单身狗的。
回家的路上，方衡的两腿都是飘的，不是因为没力气了，而是因为之前太多负重深蹲，此刻肩膀上没有任何负担，走路的时候感觉自己都成“水上飘”了。
“你今天好厉害，那么大的杠铃都能扛着……”韩敏一路上不停地说着。
“其实……其实就是中午在家里的时候我们……抱的……”方衡腼腆道，“你
第一百五十一章 下聘吧!(2/6)