：“上来，我带你。”
盛瑶光很听话，跳上后座。
“我骑得快，不想摔下去就抱紧我。”叶洵说。
盛瑶光不好意思，没敢抱。
他们出了体育局，一直往后街，沿途叶洵故意晃了下车把，吓得盛瑶光下意识抱住了他的腰。
叶洵笑起来，不过盛瑶光没看见。
穿过后街，他们来到海滨区。大清早这里安静得过分，什么人都没有，天色也未完全亮起，沿湖的一圈街道显得荒凉寂静。
“下车，跑步。”叶洵对着身后的盛瑶光说道。
现在盛瑶光终于明白为什么叶洵说不需要第二辆车。
……因为确实不需要QAQ.
叶洵骑着车，盛瑶光跟在旁边跑。他确实是个极其喜欢控局的人，也很了解盛瑶光的情况，时快时慢，通过不断调整着她的时速和呼吸频率，在心中默默记下一些大致数据。
跑到第三圈，盛瑶光就累得跑不动了。
一队的训练量本就大，盛瑶光刚来时一度觉得很难适应，现在想想，这与叶洵的特训比起来完全不算什么。
“我跑不动了……”盛瑶光喘着气。
叶洵停下车，单脚支地：“是极限吗？”
盛瑶光点头。
叶洵从车上下来，将单车随意停在一旁，过来扶着盛瑶光，带着她慢慢走路，提醒她注意调控呼吸，让身体从刚刚的节奏中恢复过来。
走了大概半圈，盛瑶光才缓过来。
早上的特训结束，叶洵骑车将盛瑶光带回体育局。此时局中的运动员都陆续起来参加早训，
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