来着，不过比瑜伽高明多了，也难多了。”
“难？我怎么没觉得？”穆飞雪放下手，从莫云勾勾手指，“还有难一点的不？这根本难不倒本姑娘么！”
“这个姿势是最简单的，你再看看这个！”莫云嘿嘿一笑，右腿往后朝天一踢，摆出一个朝天蹬的架势，然后双手从背后勾住小腿，整个人纹丝不动，从穆飞雪道，“试试这个！”
“我靠，老云，你这是人类能摆出来的架势？”彭剑豪瞪大了眼睛，“你是非人类啊！”
穆飞雪皱着眉头仔细看了一眼莫云的姿势，随即活动了一下腰，然后嘿的一声低喝，右腿上踢，一下子也是摆出了这个姿势，但是却也是有些龇牙咧嘴的，而且身体也是摇摇晃晃。
“别动！”莫云上前扶住她的肩膀，“坚持一分钟。”
大概一分钟之后，莫云松开手，穆飞雪一下子将腿放在地上，长出了一口气：“天，绷的太难受了，莫云，你确定你不是耍我玩呢吧？这锻炼的方式闻所未闻啊！”
“耍你玩？你感觉一下身体。”莫云淡淡一笑。
“嗯？”穆飞雪愣了一下，随即原地跳了跳，嘿然道，“真有用啊，刚才绷的难受，这一下松开，我感觉浑身的肌肉都放松了，身体里面热热的，好舒服。”
“是吗？”李思妍看着穆飞雪，一抬腿，也是摆出了这个姿势，不过却是比穆飞雪轻松的多了。
“哇，妍妍你真不愧是练舞蹈的，身体柔韧性比我还好！”穆飞雪巴巴的跑上去扶住李思妍，羡慕的道。
莫云看着两女在那里实验，心里窃笑。这东西可不简单，可是道家传承已久的修
第21章 第九套军体操(2/4)