身体的前后位置，然后伸出双臂，上举，握住了杠铃。
“hai！”奥古登的喉咙中发出一声轻吼，双臂发力。从卧推架上慢慢取下沉重的杠铃，匀速放下，直到上臂与地面平行，然后再缓缓推起杠铃，将其推回到起始的位置，这是一次标准的卧推动作。
“牛，不愧是打过NBA的球星，这身体素质真是杠杠的。”望着奥古曼轻松地推起重达一百公斤重的杠铃，陆天宇不禁感叹道。
奥古登躺在卧推凳上，连续做了二十多个卧推之后，好像觉得不过瘾，忽然冲着站在一旁的陆天宇叫囔道：“你，过来，帮我加两个杠铃片。”当然啦，他说的是英文。
陆天宇一愣，心中暗忖道：“不会吧，真把我当成小弟了？就这样使唤我？”
不过想归想，陆天宇还是走了过来，用流利的英语问道：“奥古登，你想把分量加到多少？”
此次轮到奥古登愣住了，他没有想到，这个小个子的英语居然说得这么溜，而且还是标准的美式英语。
“小子，你英语说得不错嘛！”
“还行吧，一般般。”陆天宇回应道。
“既然你会说英语，那就方便了。来，给我再加两个十公斤重的杠铃片，你听明白了没有？”奥古登大声说道。
“嗯。”陆天宇点了点头，从一旁的架子上拿起两个杠铃片，加在了杠铃上，此时整个杠铃的重量已经达到了一百二十公斤。
不过这个分量对奥古登来说，依然很轻松，连续做了二十多个卧推之后，他继续要求陆天宇增加杠铃片。就这样，不一样功夫，杠铃的重量已经达到了一百六十公斤，这
第四百零九章 大帝(3/4)