混天撞，以身体撞击物体，配合里面所述的呼吸功法，锤炼肌肉使之达到无比坚韧和坚硬，为以后的启纹和融纹打好结实的基础。
肌肉、筋骨修炼的越强大，启纹和融纹就越容易，而且融纹就越彻底。
强肌、炼筋和淬骨都分为三层，每提升一层就增加前一层的两倍强度。
混天撞以身体撞击物体来修炼，可谓是随时随地都可以修炼呀，不同其他的强肌功法需要找适合的场所来修炼。
文星玄想到这里立即就在房间开始修练起强肌的第一层功法，他按照着上面的呼吸功法，开始绷紧胸前的肌肉，这呼吸法文星玄有点熟悉的味道，就如他前世健身配合呼吸的道理一样，只不过这混天撞的呼吸法更加深奥一些而已。
房间里面四面墙壁，他配合着呼吸法，脚下一个爆发就蹿了起来，猛的向着一面墙壁撞了过去。
“砰！”
“咳，咳，咳！”文星玄这一下的猛烈撞击，力量压迫他的前胸令他一阵的咳嗽，差点就喘不过气来，而且身体反弹摔在了地上久久起不来。
这样真的能强肌么？恐怕还没有练成就要挂掉了吧！文星玄在心里想着。
过了好一会儿他终于缓了气过来，这个时候他眼中闪烁着思考的光芒，他在想他不是铁人，这样撞击不是办法，看来要先找一点硬度没有那么强的物体来撞击才是正途。
在赫莲宗的一处山间之中，一条巨大的瀑布有上百米的宽度，分有高低的区域，最低得都有三十多米，而最高的则超过两百米之高，凶猛的水流澎湃如千军万马，发出轰隆隆的巨响。
远远看去，只见有着
第二十五章 第一天的修炼(2/4)