十多道身影在不同高度区域的瀑布下面任凭着那强大的倾泻水流冲击着身体。
那些都是修练雾冰决的肌体神纹弟子，赫莲宗里面没有极寒的场所，所以这巨大的瀑布基本上就是修练雾冰决的唯一场所了。
这个时候文星玄的身影出现在了这巨大瀑布的不远处，他找到了一个初始修炼的好地方，最低水流的区域这时刚好没有人，于是文星玄快步的走了过去。
他脱掉了上身的衣服，他觉得直接利用皮肉接触瀑布的冲击力效果会更好。
“嗨！”文星玄看着眼前的激流的瀑布，运起了混天撞之中的呼吸法，绷紧了身体的肌肉，猛的向着水流之中撞去。
“哗啦！”身体与激流瀑布撞击在一起，溅起了一瞬间巨大的水花。
文星玄的马步不够扎实，与急速的水流碰撞在一起之后，给强大的瀑布冲击力量给冲到了瀑布的后面。
瀑布的后面有着一些没有水流的空间，文星玄爬了起来，他低头看着自己的前胸，一片的通红，而且传来了一阵阵火辣辣的疼痛，这是身体与激流碰撞所产生的后果。
虽然前胸一片的通红和疼痛，但是这是文星玄能够接受的程度。
这效果刚刚好，文星玄很满意用这瀑布来修炼，痛而不伤。
于是文星玄第一天的修炼，他孜孜不倦的以身体各个部位冲击着激流，一直使得自己筋疲力尽之后才停下了脚步。
修练过后文星玄拖着满身的疲惫和疼痛走回了杂务部，只休息了一会儿，又要进行杂务的工作了。
在杂务部厨房里面，铁孟山对着文星玄几人大声喝道：“你们几个
第二十五章 第一天的修炼(3/4)