听到韩敏这么说，方衡也不好再做什么举动。别说韩敏睡不着了，方衡自己恐怕夜里都睡不着了。恋爱这种事，一旦尝到了滋味人的心绪就彻底乱了。
“不早咧，你要去健身了，”韩敏指了指墙上的钟道，“我陪你去。”
“好嘞！”两人关系有了“重大突破”，此刻的方衡觉得浑身充满了力量，洪荒之力彻底爆发，不去健身房练个天塌地陷决不罢休。
果然，方衡牵着韩敏的手，雄赳赳气昂昂，抬头挺胸地进了健身房，不等帅小兵开口就自己换衣服热身。这一天的训练以下肢为主，一半的动作都是各种“蹲”和“蹬”。本来帅小兵和林雪菲给方衡安排的是二十、三十、四十公斤这三个级的重量让方衡在第一次深蹲训练中慢慢适应，没想到方衡直接就四十公斤起步，疯狂地开始蹲，加到六十公斤才算完。要知道方衡本身就230多斤啊，本身双腿负重就够大，再负重六十公斤，这大腿的蹬力在入门级当中足够让人咋舌了。
当天的训练效果那叫一个“6”！
好吧，其实女人，对，没错，女人，女人对正在执行健身计划的男人来说，有着非常重大的意义。因为男人的肌肉主要靠自身的雄激素来维持，血液中的睾酮含量关系到男人的爆发力、耐力以及肌肉的恢复速度，而且还能让男人保持比较低的体脂率，也就是让男人瘦而壮。睾酮，顾名思义，主要来自男人“蛋蛋”的分泌，这个器官很重要滴，要不怎么说太监都是悲剧呢？
胖子以及很多看上去很瘦的娘娘腔们的问题就在于，体内脂肪（不是皮下脂肪，是体内脏器周围的脂肪）偏多，脑垂体周围脂肪过多，给身体传出
第一百五十一章 下聘吧!(1/6)